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[pombolost]

Venho aqui tentar sanar uma dúvida que de certa forma tenho a um tempo.
eu costumo treinar diariamente, no entanto tem alguns meses que por motivos de força maior eu falto seguidamente uma semana as vezes até duas semanas.
venho querer saber se com essas pausas (isso ocorrendo mais ou menos de 3 em 3 meses) o que eu ganhei (apenas com uso de suplementação) será perdido ou não.

obs: mesmo sem ir treinar eu mantenho minha dieta e uso de alguns suplementos básicos.
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III--\o/--III

[leosseason]

A falta ao treino implica em perda siginificativa da musculatura, e dando continuidade ao consumo dos suplementos sem realizar atividade física poderá ganhar apenas peso ao invés de definição. No entanto, a musculatura já exercitada anteriormente é recuperada rapidamente quando do retorno aos treinamentos, sem que seja necessário o mesmo empenho quando do início destes. Músculos já trabalhados somente perdem definição, mas são recuperados com facilidade se o lapso temporal da pausa nas atividades não seja muito longo.

Dica: Maltodextrina + retorno às atividades.
Loja: www.lojaaffinita.com.br (enviam para todo Brasil)

Até a próxima